Снижение весаТренировки с подобранной нагрузкой и рекомендации по питанию. Цель и изменения обсуждаются с тренером в ходе занятий.
Набор мышечной массы и развитие силыСиловые упражнения, работа над техникой и подбор нагрузки с учётом подготовки.
Укрепление мышц спиныУпражнения подбираются с учётом уровня подготовки и ограничений, с вниманием к технике.
Персональный тренерИгорь МасловРаботает с индивидуальными программами, техникой упражнений и подбором нагрузки под цель человека.
Персональный тренерСергей ФунтРаботает с силовыми тренировками, снижением веса и набором мышечной массы.