PERSONAFITNESS · ТУЛЬСКАЯДвигайся с умомСтатьи и калькуляторыЗаписаться

Главная / Тренеры / Игорь Маслов

Мастер-тренер Persona Fitness

Тренировки с
Игорем Масловым

Сила, форма и уверенность в движении. Индивидуальная программа, внимание к технике и понятная система работы над вашей целью.

30 лет тренерского опытаМагистр физической культуры
Выпускник РГУФК
В клубе · 45 000 ₽/месОнлайн · 25 000 ₽/мес

Москва, Большая Тульская, 2 · около 300 м от метро Тульская

Игорь Маслов — мастер-тренер Persona Fitness
Игорь МасловМастер-тренер · персональная работа в клубе и онлайн

Два формата индивидуальной работы

Выберите, где вам удобно заниматься

В клубе на Тульской

Полный безлимит
с мастер-тренером

45 000 ₽за 1 месяц

Количество тренировок не ограничено. Частоту и нагрузку определяем по вашей программе с учётом восстановления.

  • Оценка подготовки и обсуждение цели.
  • Индивидуальная программа тренировок.
  • Постановка и контроль техники.
  • Подбор нагрузки и отслеживание прогресса.
  • Рекомендации по питанию.
  • Посещение зала на время занятий с Игорем.
Обсудить тренировки в клубе
Из вашего города

Индивидуальное
онлайн-ведение

25 000 ₽за 1 месяц

Занимайтесь дома или в удобном зале. Получайте программу, обратную связь и поддержку тренера.

  • План тренировок под вашу цель и оборудование.
  • Разбор техники по вашим видео.
  • Рекомендации по питанию и привычному режиму.
  • Контроль прогресса и корректировка программы.
  • Работа с мотивацией, настроем и привычками.
  • Помощь с возвращением к занятиям после пропусков.
Обсудить онлайн-ведение

Способ общения и порядок обратной связи согласуем до начала работы.

Сначала человек — затем программа

Понятный путь от первой встречи к регулярным занятиям

01

Определяем вашу отправную точку

Обсуждаем цель, опыт, доступное время и ограничения, которые нужно учитывать в упражнениях.

02

Выстраиваем систему

Подбираем упражнения, нагрузку и рекомендации по питанию. Вы понимаете, что делаете и зачем.

03

Отслеживаем и корректируем

Смотрим на технику, рабочие веса, самочувствие и изменения тела. По результатам меняем программу.

Для новичков, возвращения после перерыва, снижения веса, набора мышечной массы и развития силы.

Опыт, образование и достижения

30 лет практики.
Внимание к деталям.

Игорь Маслов — магистр физической культуры, выпускник РГУФК, специалист по физической реабилитации и рекреации.

В работе уделяет внимание технике, постепенному увеличению нагрузки и восстановлению. Программа учитывает вашу подготовку и особенности движения.

При наличии рекомендаций врача по физической активности они учитываются при планировании занятий.

Спортивные достижения

  • Победитель и призёр турнира по бодибилдингу NPC Long Island в США.
  • Серебряный призёр международного турнира «Славянский кубок».
  • Третье место по бодибилдингу на Кубке Азии.

Автор книг о силовом тренинге

«Логика Атлант бодибилдинга»
«О хардкор тренинге»

Поддержка в онлайн-ведении

Когда сложно начать
и продолжать

Работа, усталость и пропуски могут сбивать с режима. Вместе выстраиваем план, который вписывается в вашу жизнь.

Обсудить свою задачу с Игорем

Посильные шаги

Разбираем, что мешает заниматься: неудобное расписание, слишком сложный план, усталость или завышенные ожидания.

Возвращение после пропусков

Учитываем текущую подготовку и самочувствие, корректируем нагрузку и постепенно возвращаем регулярность.

Спокойное отношение к прогрессу

Учимся замечать изменения, ставить выполнимые задачи и сохранять настрой. Общаемся уважительно, с вниманием к вашим возможностям.

Перед началом

Вопросы о работе с Игорем

Сколько тренировок входит в 45 000 ₽?

Полный безлимит на один месяц: количество занятий не ограничено. Частоту и нагрузку определяем по индивидуальной программе с учётом восстановления. Время посещений согласовывается с тренером.

Подойдёт ли программа новичку?

Да. Начинаем с обсуждения цели и оценки подготовки, разбираем технику и постепенно подбираем нагрузку. Можно обратиться и после длительного перерыва.

Как проходит онлайн-ведение?

Вы занимаетесь дома или в выбранном зале по своей программе, присылаете видео упражнений и обсуждаете прогресс с тренером. Формат общения и порядок обратной связи согласуем до начала работы.

Что входит в поддержку мотивации?

Помощь с организацией занятий, настроем, выполнимыми целями и привычками. Разбираем трудности с регулярностью и возвращением после пропусков.

Чем этот формат отличается от клубного предложения за 14 900 ₽?

На этой странице представлены отдельные условия работы именно с мастер-тренером Игорем Масловым: 45 000 ₽ в месяц в клубе или 25 000 ₽ в месяц онлайн. Базовый абонемент клуба за 14 900 ₽ описан в разделе «Клуб».

Начните со своей цели

Обсудите ваш план
с Игорем

Выберите формат и расскажите, чего хотите достичь. Мы свяжемся с вами, уточним условия и согласуем начало работы.

В клубе: Большая Тульская, 2, ТЦ «Корабль», −1 этаж. Около 300 м от метро Тульская.

+7 (999) 824-35-94

Страница в разработке

Запись к Игорю Маслову

В клубе · 45 000 ₽ за месяц · полный безлимит

Заполните заявку — мы свяжемся с вами.