Как взвесить собранную сумку для занятия на багажных весах Beurer LS 10?
Если у вас уже есть багажные весы LS 10, ими можно проверить массу собранной сумки до пешей дороги в клуб. Для сравнения разных сборов нужны одинаковые единицы и правильное обнуление, а не первое мелькнувшее число.
Начните без нагрузки
Соберите именно те вещи, которые собираетесь нести, и выберите устойчивое положение со свободным местом для небольшого подъёма. Не используйте эту проверку как испытание максимальной силы: сумка должна быть посильной уже для самого измерения.
В инструкции Beurer сначала включают ненагруженные весы и проверяют нулевое показание. На дисплее могут использоваться килограммы или фунты. Перед сравнением записей убедитесь, что единица одна и та же.
Поднимите и дождитесь фиксации
- Включите LS 10 без подвешенной сумки. Убедитесь, что дисплей показывает ноль в выбранной единице; при необходимости обнулите по руководству.
- Закрепите предусмотренный ремешок на подходящей ручке сумки по схеме весов. Держа сами весы горизонтально, плавно приподнимите сумку.
- Дождитесь устойчивого показания: в руководстве оно мигает три раза, фиксируется, раздаются два сигнала и появляется H. Затем спокойно опустите сумку.
- Запишите массу вместе с единицей и составом комплекта. Если вещи изменились, новое сравнение требует нового измерения. Предел весов относится к прибору и не определяет допустимую лично вам ношу.
Попробуйте на практике
Например, сегодня в сумке только сменная форма, а в прошлый раз были ещё другие вещи. Вы сравниваете два зафиксированных измерения в килограммах и отмечаете изменение комплекта. Большая цифра помогает обнаружить лишнее в сборе, но сама не назначает обязательный маршрут или нагрузку.
Тренировки с тренером на Тульской
В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.
Посмотреть формат тренировок и записаться