Persona Fitness на Тульской

Вытяжное тесто: растягивайте пласт закрытыми кулаками поверх ткани

Получится сырая тонкая оболочка для штруделя.

Ингредиенты

На один штрудель; ложки 15 и 5 мл.

  • Сильная пшеничная хлебная мука — 300 г
  • Тёплая вода — 170 г
  • Желтки крупных яиц — 2 шт.
  • Растительное масло — 10 мл плюс немного для миски и рук
  • Белый уксус; мелкая соль — 5 мл; ½ ч. л.

Вымесите и выдержите в холодильнике

  1. Миксером с крюком смешайте муку с солью на низкой скорости. Отдельно соедините воду, желтки, масло, уксус; постепенно влейте при работающем миксере.
  2. Мешайте 10 минут на низкой скорости. Шар гладкий, слегка липковатый. Если сухой, добавляйте воду по столовой ложке, каждый раз мешая минуту перед оценкой.
  3. Продолжите 10 минут на средней скорости. Обмажьте шар в смазанной миске, накройте и уберите на ночь в холодильник.

Растяните без раскатывания слоёв

Накройте доступный со всех сторон стол чистой льняной тканью. Слегка смажьте руки. Растяните тесто прямоугольником в руках, затем положите на ткань. Подводите закрытые кулаки снизу, понемногу разводите наружу, обходя пласт. Добейтесь прозрачности, через которую виден рисунок ткани. Пальцами осторожно утончите края. Сразу используйте по полному рецепту штруделя с его начинкой и выпечкой.

Сырая основа требует дальнейшей выпечки

Не пробуйте тесто с сырой мукой и желтками. Соблюдайте ограничения нагрузки миксера по его инструкции. Невытянутый шар держите закрытым до 4 °C, используйте на следующий день. При формовании не превышайте суммарные два часа вне холодильника, в жару выше 32 °C — час. После сырой смеси вымойте руки, миску и инструменты.

Попробуйте на практике

Если холодный шар сопротивляется растягиванию, оставьте на 15 минут при комнатной температуре перед повторной попыткой.

Тренировки с тренером на Тульской

В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.

Посмотреть формат тренировок и записаться

Источники

  • Источник 1
  • Источник 2
  • Источник 3
  • Источник 4

Другие материалы о тренировках и питании

К способам оплаты
Загрузка...