Persona Fitness на Тульской

Топлёное масло: воду выпаривают, золотистый жир отделяют от молочного осадка

При приготовлении гхи сливочное масло медленно нагревают, выпаривая воду и отделяя молочный осадок. Затем прозрачную жировую часть фильтруют. Здесь важно вовремя остановить подрумянивание на дне: чёрный горелый осадок меняет вкус всей небольшой партии.

Ингредиенты

Ориентировочно 190–210 г топлёного масла для нескольких приготовлений.

  • Сливочное масло без добавок — 250 г
  • Пищевая ткань или несколько слоёв чистой марли для фильтрации — по размеру сита

Выберите небольшую светлую посуду

Масло нарежьте кусочками, положите в сухую кастрюлю или сковороду с толстым светлым дном. На умеренно слабом огне растопите. Посуда не должна быть настолько широкой, чтобы масло разошлось почти невидимым слоем. Подготовьте сухое сито и чистую жаростойкую ёмкость; попадание воды в горячий жир вызывает разбрызгивание.

Следите за пеной и осадком

Дайте маслу тихо кипеть, снижая нагрев при бурном вспенивании. Пена постепенно уменьшается, жидкая часть становится прозрачнее, на дне собираются частицы. Для этой партии ориентир десять-двадцать минут, но реальное время зависит от посуды. Когда осадок золотистый, а не чёрный, сразу снимите с огня и переставьте на холодную устойчивую поверхность.

Отфильтруйте без выжимания

После короткой паузы осторожно слейте прозрачную часть через сито с пищевой тканью, оставляя основную гущу в кастрюле. Не выжимайте осадок обратно в жир. Получится чистая золотистая жидкость, которая густеет после остывания. Перелейте в чистую сухую ёмкость, дайте остыть и храните в холодильнике, пользуясь только сухой ложкой.

Попробуйте на практике

Небольшое количество можно использовать при следующем приготовлении картофеля или овощей, а излишек заморозить порциями. Не оценивайте готовность по потемнению всей жидкости: видеть светлое дно удобнее для контроля осадка.

Тренировки с тренером на Тульской

В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.

Посмотреть формат тренировок и записаться

Источники

  • Источник 1
  • Источник 2

Другие материалы о тренировках и питании

К способам оплаты
Загрузка...