Стропы колец: осмотрите ленту, швы и зубцы пряжки до входа в упор
Целая с виду лента ещё не означает, что весь подвес исправен. Перед нагрузкой осматривают обе стропы, места прошивки и механизм пряжки. Проверка требует доступных для осмотра частей; на высоту за ними не забираются.
Осмотрите ненагруженный подвес
- Пока никто не держится на кольцах, пройдите взглядом по доступной длине обеих строп и зонам контакта. Ищите надрезы, разлохмаченные волокна, заметное истирание, оплавленные или необычно жёсткие участки.
- Отдельно проверьте строчки: оборванные нити и расходящийся шов нельзя считать обычной декоративной потёртостью.
- С тренером или ответственным за снаряд проверьте пряжки: они должны надёжно удерживать ленту, без видимых повреждений пружины и чрезмерно стёртых зубцов. Не разбирайте механизм самостоятельно.
- Убедитесь, что место контакта стропы с предусмотренной опорой не имеет острой или абразивной кромки. Прочность и правильность самого крепления проверяет компетентный человек по инструкции системы.
Не проверяйте дефект весом тела
При повреждении или сомнении кольца не используют: сообщите о конкретном месте и дождитесь решения об исправности или замене. Испытание сильным рывком не устраняет износ.
Попробуйте на практике
Например, пряжка держится, но рядом с ней виден надрез края ленты. Не ограничивайтесь повторным затягиванием. Покажите именно надрез и выберите другое согласованное упражнение до решения о подвесе.
Тренировки с тренером на Тульской
В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.
Посмотреть формат тренировок и записаться