В отчёте Strava два времени прогулки: какое сравнивать с общим временем встречи?
Для всего промежутка встречи смотрите на полное прошедшее время, если границы записи совпали с ней. Moving time описывает другое: выделенное время движения. Strava различает эти величины, поэтому их нельзя заменять друг другом без пояснения.
Что важно для этого вопроса
Остановки на разговор, ожидание и отдых могут входить в полный промежуток. Для планирования следующей встречи важен именно реальный расход времени от начала до конца. Для описания движения полезно отдельно сохранить его характер и приборный показатель, не объявляя всю встречу непрерывной ходьбой.
Порядок действий
- Проверьте начало и завершение записи относительно встречи.
- Посмотрите подписи moving и elapsed, а не только самое заметное число карточки.
- Для расписания используйте полный известный промежуток; для дневника движения подпишите отдельную величину.
Попробуйте на практике
Например, вы шли и долго разговаривали стоя. В следующий день нельзя отвести лишь показанное время движения на всю встречу: остановки тоже занимали реальное окно. Правильная подпись предотвращает такую ошибку планирования.
Тренировки с тренером на Тульской
В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.
Посмотреть формат тренировок и записаться