Persona Fitness на Тульской

Что означает отметка Stop Max на телескопической палке для ходьбы LEKI?

Это предел выдвижения секции, а не рекомендуемая лично вам длина палки. В инструкции LEKI указано держать линию Stop Max внутри соседней секции во время использования. Нельзя вытянуть трубку дальше ради нужной высоты и считать, что сильнее затянутый фиксатор отменяет ограничение.

Как разобраться

Проверьте маркировку каждой регулируемой секции и руководство конкретной модели. После очистки и сборки ограничитель тоже проверяют заново. Фиксированная по длине палка не имеет такого же способа регулировки; переносить порядок действий с чужой конструкции не следует.

Что сделать на практике

  1. Найдите название модели и отметки предельного выдвижения на её секциях.
  2. Отрегулируйте только предусмотренным способом, сохраняя ограничительные линии внутри.
  3. Перед прогулкой проверьте сборку по руководству; при неподходящем диапазоне не компенсируйте его чрезмерным выдвижением.

Попробуйте на практике

Например, нужное положение получается только после появления Stop Max снаружи. Это означает, что выбранное решение выходит за установленный предел, а не что надо сильнее затянуть механизм. Вопрос длины решают подходящим инвентарём и настройкой, не превращая первую прогулку в испытание запаса прочности трубки.

Тренировки с тренером на Тульской

В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.

Посмотреть формат тренировок и записаться

Источники

  • Источник 1
  • Источник 2

Другие материалы о тренировках и питании

К способам оплаты
Загрузка...