Смена тросовой рукояти: сначала проверьте соединитель
Сменную рукоять ставят на предусмотренное соединение троса. До подхода проверяют целость аксессуара и полное закрытие штатного соединителя, а не испытывают его тяжёлым весом.
Порядок действий
- Полностью завершите упражнение и верните груз в исходное положение. Не отсоединяйте рукоять под натяжением.
- Попросите тренера подтвердить совместимость рукояти и крепления. Осмотрите кольцо, ремень и соединитель на повреждения и износ.
- Соедините детали по инструкции модели. Кольцо должно находиться внутри соединителя, без опоры на приоткрытую защёлку.
- До начала тяги проверьте закрытие. При износе, заедании или сомнительном креплении отложите аксессуар и сообщите персоналу.
Проверка качества
Не разбирайте наконечник троса и не заменяйте штатное крепление случайным хозяйственным карабином.
Попробуйте на практике
Если кольцо попало на защёлку, повторите установку с тренером до принятия нагрузки.
Тренировки с тренером на Тульской
В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.
Посмотреть формат тренировок и записаться