Persona Fitness на Тульской

Шницель на сковороде: тонкое мясо должно свободно обжариваться в достаточном слое масла

Для шницеля в венском стиле мясо тонко отбивают и жарят в достаточном количестве жира. Классический вариант делают из телятины; дома можно использовать свиную корейку без кости. Здесь важна другая технология контакта с маслом, чем при запекании.

Ингредиенты

Две примерные порции.

  • Свиная корейка без кости — 2 ломтика, всего 280 г
  • Мука — 30 г
  • Яйцо — 1 шт.
  • Мелкие сухие панировочные сухари — 70 г
  • Масло для жарки — около 250 мл в небольшой широкой сковороде
  • Соль — по вкусу
  • Лимон — 2 ломтика

Подготовьте одинаковую толщину

Мясо положите между пищевыми листами и аккуратно отбейте до четырёх-пяти миллиметров, не разрывая. Уберите жёсткие наружные плёнки, слегка посолите. На отдельные тарелки насыпьте муку и сухари, яйцо разболтайте. После сырого мяса вымойте руки, а чистые приборы для подачи приготовьте отдельно.

Покройте непосредственно перед жаркой

Ломтик обваляйте в муке, стряхните лишнее, полностью смочите яйцом и покройте сухарями. Слегка закрепите крошку, не сжимая толстую плотную оболочку. Не складывайте сырые покрытые ломтики друг на друга. Масло разогрейте примерно до 170–175 °C, учитывая достаточную высоту борта и свободное место в сковороде.

Обжарьте с обеих сторон

Готовьте по одному шницелю ориентировочно две-три минуты с каждой стороны, осторожно переворачивая лопаткой. Он должен свободно лежать в горячем жире, а панировка — равномерно подрумяниваться. В середине мяса нужно минимум 63 °C, после чего выдержите три минуты перед едой. Вводите тонкий щуп сбоку, не касаясь посуды.

Попробуйте на практике

Переложите на решётку или бумагу, дайте лишнему маслу стечь и подайте с лимоном. При потемнении сухарей уменьшайте нагрев: цвет корочки не заменяет проверки мясной середины.

Тренировки с тренером на Тульской

В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.

Посмотреть формат тренировок и записаться

Источники

  • Источник 1
  • Источник 2
  • Источник 3
  • Источник 4

Другие материалы о тренировках и питании

К способам оплаты
Загрузка...