Persona Fitness на Тульской

Равиоли: воздух выгоняют вокруг начинки до разрезания двух листов

Равиоли удобно делать из двух тонких листов яичного теста. Сначала вокруг каждой порции начинки выгоняют воздух и склеивают чистые края, только потом разделяют изделия. Один широкий воздушный пузырь способен раскрыть шов во время варки.

Ингредиенты

Две примерные порции.

  • Мука — 200 г и немного для стола
  • Яйца — 2 шт.
  • Рикотта пастеризованная — 150 г
  • Шпинат — 100 г
  • Твёрдый сыр — 15 г
  • Сливочное масло для подачи — 20 г
  • Соль — по вкусу

Замесите и подготовьте сухую начинку

Яйца смешайте с мукой, вымесите плотное гладкое тесто и накройте в холодильнике на тридцать минут. Шпинат тщательно вымойте, коротко бланшируйте до мягкости, быстро охладите и хорошо отожмите. Мелко нарежьте, соедините с рикоттой и натёртым сыром. Начинка должна лежать на ложке без свободной воды.

Склейте листы последовательно

Тесто тонко раскатайте в две одинаковые полосы. На нижней разложите небольшие порции начинки с промежутками. Вокруг каждой слегка увлажните свободное тесто, накройте вторым листом. Прижимайте от самой начинки к наружному краю, выгоняя воздух. Склейте промежутки, затем разрежьте на квадраты и отдельно проверьте все швы.

Проверьте приготовление оболочки

Варите небольшими партиями в спокойно кипящей воде ориентировочно четыре-шесть минут, не перемешивая резко. Тесто должно полностью закрепиться, включая соединённые края, без сырой мучной полосы. В центре крупного изделия нужно минимум 72 °C. Переносите чистой шумовкой на тарелку и сразу соединяйте с растопленным маслом.

Попробуйте на практике

Для первой попытки оставляйте более широкие чистые края, а не увеличивайте порцию начинки. Обрезки сырого яичного теста держите отдельно от готовых равиоли и не пробуйте до приготовления.

Тренировки с тренером на Тульской

В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.

Посмотреть формат тренировок и записаться

Источники

  • Источник 1
  • Источник 2
  • Источник 3
  • Источник 4

Другие материалы о тренировках и питании

К способам оплаты
Загрузка...