Прогулка с остановками: три разных времени в Garmin Connect
Выход с собакой может включать ходьбу и ожидание. В Garmin Connect различаются время движения, работающего таймера и весь промежуток записи. Один показатель не заменяет два других.
Порядок действий
- В подробностях сохранённой активности проверьте подписи. Moving Time относится к движению; Time/Timer — к периоду работающего таймера, включая остановки без паузы; Elapsed Time — ко всему промежутку от старта до сохранения.
- Разберите условный выход: всего 40 минут, из них 25 шли и 15 стояли. На 10 минут стояния таймер поставили на паузу, остальные 5 он продолжал работать. Тогда по этим условиям получаются 25 минут движения, 30 таймера и 40 общего времени.
- Сохраните нужный показатель с названием, а не просто запись «гулял 40 минут». При необходимости добавьте словами, почему останавливались.
- Без устройства достаточно честного описания характера выхода. Не придумывайте точное время движения и не ускоряйте собаку ради показателя.
Проверка качества
Пример объясняет определения Garmin, а не гарантирует такие же показания при реальной записи. Длительность и интенсивность активности — разные сведения.
Попробуйте на практике
Не поставленная на паузу остановка увеличивает время таймера, хотя движения нет. Поэтому даже вычитание ручных пауз не всегда даёт время ходьбы.
Тренировки с тренером на Тульской
В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.
Посмотреть формат тренировок и записаться