Будут ли считаться повседневные шаги, если я не запускаю тренировку?
У поддерживаемых устройств и приложений дневной сбор может работать отдельно от тренировочного таймера. Например, Apple описывает автоматический счёт шагов в «Здоровье». Отдельный режим нужен для своей задачи регистрации, а не обязательно для существования любого дневного шага.
Что важно для этого вопроса
Проверьте настройки и способ ношения именно вашего прибора. Не переносите это правило на любой аппарат без инструкции. Суточный итог и карточка выбранной прогулки имеют разные границы, поэтому их не нужно складывать как две дополнительные порции движения.
Порядок действий
- Уточните, поддерживает ли устройство дневное отслеживание и включено ли оно.
- Для отдельной прогулочной карточки используйте подходящий режим, если он нужен.
- Сравнивайте дневной счёт с дневным, а эпизод — с эпизодом, подписывая разные периоды.
Попробуйте на практике
Например, часы показывают бытовые шаги, хотя сегодня вы не запускали Workout. Это не обязательно ошибочная тренировка в журнале. Для целевой прогулки можно отдельно выбрать запись, сохранив различие двух уровней учёта.
Тренировки с тренером на Тульской
В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.
Посмотреть формат тренировок и записаться