Стоит ли считать занятие неудачным, если после него нет ожидаемого эмоционального подъёма?
Не делайте один эмоциональный эффект обязательным условием успешной встречи. Сначала сравните состоявшееся занятие с его конкретной задачей и отдельно опишите впечатление от формата. Обещать себе одинаковое настроение после каждого посещения не требуется.
Как разобраться
Если ожидали радость, а получили обычное спокойное состояние, это ещё не объясняет качество обучения. Если же формат устойчиво неприятен, можно предметно обсуждать, какая часть мешает. Ответ не диагностирует настроение, не обещает психологический эффект и не предлагает тренироваться для лечения эмоционального состояния.
Что сделать на практике
- Назовите фактическую задачу встречи и что удалось выполнить или понять.
- Отдельно опишите впечатление, не подменяя им все наблюдения о занятии.
- Обсудите повторяющуюся неудобную часть формата, если она мешает продолжать.
Попробуйте на практике
Например, вы ожидали сильного воодушевления, но после понятного занятия просто возвращаетесь к обычным делам. Записываете освоенный переход и своё впечатление отдельно. Не нужно добавлять нагрузку ради более яркого переживания или объявлять программу бесполезной только потому, что реальный опыт не совпал с чужим эмоциональным рассказом.
Тренировки с тренером на Тульской
В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.
Посмотреть формат тренировок и записаться