Persona Fitness на Тульской

Основа Павловы: плотную белковую пену выпекают при низкой температуре

У Павловы сухие закреплённые края и более мягкая середина. Начинку кладут только на охлаждённую белковую основу.

Ингредиенты

Одна основа 20–23 см, примерно восемь-десять небольших десертных кусков.

  • Белки крупных яиц — 4 шт.
  • Мелкий сахар — 200 г
  • Ванильный экстракт — 1 ч. л.
  • Винный камень для выпечки — ½ ч. л.
  • Кукурузный крахмал — 1 ч. л.
  • Ягоды и готовые взбитые сливки из пастеризованных компонентов для подачи — 200 г ягод и 100 г сливок; добавлять перед едой

Получите устойчивые пики

Духовку нагрейте до 177 °C, противень застелите подходящим пергаментом. В чистой обезжиренной миске взбейте белки до мягких пиков, около пяти минут. Сахар внесите двумя порциями с паузой 30 секунд. Взбейте до неподвижных блестящих пиков, добавьте ваниль, взбейте ещё минуту. Лопаткой вмешайте винный камень и крахмал.

Снизьте температуру сразу после посадки

Сформуйте круг 20–23 см с высокими краями и углублением. Поставьте в духовку и сразу снизьте до 93 °C. Выпекайте ориентировочно 90 минут: края сухие и закреплённые, основа держится. Перед выключением дополнительно проверьте чистым тонким щупом минимум 72 °C в яичной середине. Если ниже, продолжайте приготовление.

Остужайте без начинки

Выключите духовку и начните остывание внутри. Для этой домашней версии через 30–60 минут выньте основу и перенесите в холодильник в пределах двух часов после выпечки; при жаре выше 32 °C — часа. Не оставляйте влажную середину на ночь в тёплой духовке. Небольшие трещины возможны. Используйте за сутки при температуре до 4 °C.

Добавьте верх перед едой

Ягоды вымойте и обсушите. На охлаждённую основу положите готовые сливки и ягоды непосредственно перед подачей. Сырую пену не пробуйте. Если пена растекается ещё до духовки, не маскируйте это крахмалом: проверьте чистоту миски и устойчивость взбивания на следующей партии.

Попробуйте на практике

Планируйте отдельно выпечку, постепенное начальное остывание и холод. Для небольшого семейного десерта украсьте только ту часть, которую сразу подадите: влажный верх размягчает белковую поверхность. Длительное сохранение высоты и хруста после холодильника не обещается.

Тренировки с тренером на Тульской

В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.

Посмотреть формат тренировок и записаться

Источники

  • Источник 1
  • Источник 2
  • Источник 3
  • Источник 4

Другие материалы о тренировках и питании

К способам оплаты
Загрузка...