Persona Fitness на Тульской

Одинаковый путь — разное число шагов: проверьте расчёт и период

Даже одинаковая дистанция не требует одинакового числа шагов. Сначала отделите длину пути, среднюю длину одного шага и то, какой промежуток показывают приборы.

Порядок действий

  1. Проверьте общие начало и конец. Дневной итог одного человека нельзя сравнивать только с отрезком прогулки другого.
  2. Разберите условную арифметику: на 600 м при среднем шаге 0,60 м получится 1000 шагов, при 0,75 м — 800. Это разные числа при той же дистанции.
  3. Отдельно проверьте устройства, ношение и способ записи. Учебный расчёт не доказывает, что конкретный прибор точно посчитал вашу прогулку.
  4. Для настройки используйте собственные параметры и руководство модели. Не меняйте походку или данные профиля ради совпадения с экраном друга.

Проверка качества

В инструкции Omron HJ-320-E расчётное расстояние равно числу шагов, умноженному на заданную длину шага. Настройка расстояния не служит способом сделать чужой результат вашим.

Попробуйте на практике

В примере средняя длина задана условно. По разнице счётчиков нельзя заключить, кто лучше тренировался или кому нужно пройти дополнительный круг.

Тренировки с тренером на Тульской

В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.

Посмотреть формат тренировок и записаться

Источники

  • Источник 1

Другие материалы о тренировках и питании

К способам оплаты
Загрузка...