Persona Fitness на Тульской

Как почистить спортивную обувь Nike вручную и подготовить её к следующему выходу?

Начните с сухой мягкой щётки, а не с помещения всей пары в стиральную машину. Nike рекомендует ручную чистку и полное высыхание перед следующей активностью. Сначала уточните материал: замша и гладкий текстиль не требуют одинакового обращения.

От сухой грязи к мягкой очистке

Снимите шнурки. Уберите щёткой свободную грязь с подошвы и верха, затем используйте небольшое количество мягкого средства, разведённого водой. Для верха действуйте бережно и промакивайте влагу чистой мягкой тканью. Концентрированное средство и сильное трение не делают этот этап автоматически лучше.

Если чистите съёмные стельки, выньте их и высушите отдельно перед возвращением. Nike не рекомендует стирать обувь в машине или сушить её горячим воздухом. Не считайте примерное время высыхания гарантией для любой пары.

Проверка перед сбором сумки

  1. Найдите инструкцию своей модели и материала; для замши сначала выберите предназначенный для неё способ, а не общий мыльный раствор.
  2. Очистите шнурки, подошву и подходящий для влажной чистки верх отдельно; промокните лишнюю влагу.
  3. Оставьте пару сушиться при комнатной температуре. Проверьте сухость внутри, шнурков и стелек до следующего надевания.

Попробуйте на практике

Например, на подошве осталась сухая земля после прогулки, а следующая встреча в клубе уже завтра. Вы сначала снимаете свободную грязь, затем очищаете пару разрешённым способом. Если обувь ещё не высохла, не ускоряете процесс горячим феном; заранее решаете вопрос с другой подходящей чистой парой и правилами места занятий.

Тренировки с тренером на Тульской

В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.

Посмотреть формат тренировок и записаться

Источники

  • Источник 1

Другие материалы о тренировках и питании

К способам оплаты
Загрузка...