Persona Fitness на Тульской

Перевязка мяса: поперечные петли соединяют одной длинной нитью

Длинная кулинарная нить удерживает кусок поперёк и вдоль. Для первой попытки возьмите цельную корейку без начинки.

Ингредиенты

Подготовка одного цельного куска свинины.

  • Свиная корейка без кости и начинки — 1 кусок
  • Неокрашенная кулинарная нить из хлопка или льна, без пропитки — не менее пяти длин куска, с запасом

Закрепите первую петлю

Подготовьте отдельную устойчивую доску и ножницы. Обвяжите один конец мяса петлёй, закрепите узлом, оставив короткий хвост около восьми сантиметров. Не используйте синтетическую бытовую верёвку.

Продолжите поперёк куска

Удерживайте длинный конец сверху в двух-пяти сантиметрах от узла. Другой рукой проведите его под мясом от себя. Проденьте оставшуюся длину под удерживаемым сверху участком нити и вытяните: получится следующая петля. Подтяните до прилегания, без глубокой борозды. Повторяйте с промежутками два-пять сантиметров до противоположного конца.

Верните нить вдоль

Переверните мясо. Ведите длинный конец обратно, попеременно пропуская над и под поперечными петлями. Переверните ещё раз, свяжите с оставленным коротким хвостом, укоротите свободные концы. Перевязка должна держать форму без сильного сдавливания.

Проверьте готовность отдельно

Запекайте по выбранному рецепту. Для цельной корейки без начинки проверьте минимум 63 °C в нескольких толстых участках и выдержите три минуты после приготовления. Перед нарезкой удалите всю нить. Вымойте руки и инструменты после сырого мяса.

Попробуйте на практике

Сначала разучите возвратный путь на свёрнутом чистом полотенце. На мясе не оставляйте длинные свободные хвосты; перед подачей проверьте, что перевязка снята полностью.

Тренировки с тренером на Тульской

В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.

Посмотреть формат тренировок и записаться

Источники

  • Источник 1
  • Источник 2

Другие материалы о тренировках и питании

К способам оплаты
Загрузка...