Persona Fitness на Тульской

Мягкие брецели: короткая содовая ванна перед выпечкой

Пищевой содовый раствор меняет поверхность дрожжевого теста и помогает получить характерную коричневую корочку. Для домашней партии используем обычную пищевую соду и тёплую ванну, затем полностью пропечём тонкие жгуты.

Ингредиенты

Выход: восемь брецелей, четыре примерные порции.

  • Пшеничная мука — 300 г
  • Тёплая вода для теста — 210 мл
  • Быстродействующие сухие дрожжи — 7 г
  • Соль — 6 г
  • Сахар — 5 г
  • Пищевая сода — 28 г
  • Кипяток для ванны — 230 мл
  • Сливочное масло для подачи — 20 г

Вымесите и дайте тесту подняться

Смешайте муку, дрожжи, соль и сахар, постепенно добавьте тёплую воду. Вымешивайте около семи минут до мягкой упругой массы. Накройте и оставьте примерно на тридцать-сорок пять минут до заметного подъёма. Количество воды корректируйте только небольшими добавками, если мука совсем не собирается. Сырое тесто не пробуйте.

Окуните сформованные жгуты

Размешайте пищевую соду в отмеренном кипятке и дайте раствору остыть до тёплого состояния. Разделите тесто на восемь частей, оставьте на пять минут, затем раскатайте каждую в длинный жгут. Сложите петлёй, перекрестите концы и прижмите их к основанию. Опускайте по несколько заготовок в широкую неглубокую ванну на две минуты, смачивая также верх ложкой.

Пропеките после ванны

Дайте лишней жидкости стечь и переложите на слегка смазанный металлический противень. Оставьте на десять минут. Выпекайте в разогретой до 230 °C духовке ориентировочно двенадцать-пятнадцать минут до ровной золотисто-коричневой поверхности. Проверьте толстое пересечение жгутов: внутри около 90–93 °C, без влажного сырого теста. Готовые брецели смажьте растопленным маслом и дайте немного остыть перед подачей.

Попробуйте на практике

Если концы разошлись ещё до ванны, слегка увлажните место соединения и снова прижмите. Слишком толстый узел пропекается дольше тонкого жгута: проверяйте именно его. Для следующей попытки сохраняйте одинаковую толщину, чтобы сравнивать время выпечки, а не разные размеры. Противень и принадлежности должны допускать выбранную температуру.

Тренировки с тренером на Тульской

В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.

Посмотреть формат тренировок и записаться

Источники

  • Источник 1
  • Источник 2

Другие материалы о тренировках и питании

К способам оплаты
Загрузка...