Persona Fitness на Тульской

Кранахан: поджаренный овёс остужают перед добавлением в сливки

Этот вариант холодного десерта содержит виски, который добавляют без кипячения.

Ингредиенты

На 4 порции: 2 ст. л.овса среднего помола medium oatmeal, 300 г свежей малины, немного мелкого сахара по вкусу, 350 мл густых высокожирных сливок для взбивания double cream, 2 ст. л.верескового мёда, 2–3 ст. л.виски.

Приготовление

  1. Распределите овёс по противню и подрумяньте под верхним грилем до выраженного орехового аромата. Следите: источник предлагает ориентироваться на аромат, а не ждать сильного потемнения. Полностью остудите.
  2. Половину промытой малины разомните и протрите через сито. Подсластите пюре по вкусу. Оставшуюся ягоду сохраните целой.
  3. Взбейте холодные сливки до лёгкого закрепления. Вмешайте мёд и виски, не перевзбивая. Добавьте остывший овёс и ещё немного взбейте до удержания формы.
  4. В 4 чистых ёмкостях чередуйте сливочную смесь, целые ягоды и пюре. Перед подачей ненадолго охладите в холодильнике.

Проверка результата

Тёплый овёс не добавляют прямо из-под гриля в холодную сливочную пену.

Попробуйте на практике

Подавайте взрослым вскоре после охлаждения. Алкоголь остаётся ингредиентом этой непрогреваемой версии.

Тренировки с тренером на Тульской

В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.

Посмотреть формат тренировок и записаться

Источники

  • Источник 1

Другие материалы о тренировках и питании

К способам оплаты
Загрузка...