Persona Fitness на Тульской

Картофель дюшес: суховатое пюре с желтком отсаживают и запекают

Картофель дюшес — небольшие запечённые розетки из пюре с желтком. Важно сначала убрать лишнюю воду: слишком жидкая масса расползается, даже если использовать хорошую насадку. Желток окончательно готовится уже в духовке.

Ингредиенты

Две примерные порции.

  • Картофель очищенный — 400 г
  • Яичный желток — 1 шт.
  • Сливочное масло — 20 г
  • Сливки пастеризованные — 15–20 мл
  • Соль и мускатный орех — по вкусу

Подсушите сваренный картофель

Картофель вымойте, очистите и нарежьте одинаковыми кусочками. Сварите до полной мягкости, слейте воду. Верните в горячую кастрюлю на слабый огонь на одну-две минуты, осторожно встряхивая, чтобы ушла поверхностная влага. Разомните прессом или толкушкой, не оставляя комков для засорения насадки.

Подготовьте массу для отсадки

Вмешайте масло, соль и щепотку мускатного ореха, затем дайте немного остыть. Добавьте желток и сначала пятнадцать миллилитров сливок, перемешайте. Масса должна оставаться густой и сохранять бороздки от ложки. При необходимости добавьте остальную небольшую порцию сливок. После сырого желтка смесь не пробуйте.

Запеките одинаковые розетки

Переложите в кондитерский мешок с широкой насадкой «звезда». Отсадите восемь невысоких розеток на пергамент, оставляя промежутки. Запекайте при 200 °C ориентировочно восемнадцать-двадцать пять минут до румяных выступов. Центр должен полностью закрепиться и достичь минимум 72 °C по щупу из-за добавленного сырого желтка.

Попробуйте на практике

Подайте горячим гарниром к приготовленному мясу или рыбе. Если бороздки исчезают ещё на противне, масса слишком жидкая: следующую партию лучше подсушить до добавления желтка, а не загущать случайной мукой.

Тренировки с тренером на Тульской

В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.

Посмотреть формат тренировок и записаться

Источники

  • Источник 1
  • Источник 2
  • Источник 3

Другие материалы о тренировках и питании

К способам оплаты
Загрузка...