Persona Fitness на Тульской

Фруктовая пастила: пюре сушат тонким ровным слоем до сухого центра

Фруктовую пастилу получают высушиванием пюре, без белковой пены и пектина. Нужен дегидратор, поддерживающий 60 °C, и предусмотренный изготовителем пищевой лист для пюре.

Ингредиенты

Один тонкий пласт; ориентир для листа — около 33 × 38 см. Чашка — 240 мл.

  • Спелые свежие персики без кожицы и косточек, нарезанные — 2 мерные чашки, 480 мл по объёму
  • Лимонный сок — 10 мл, 2 ч. л.

Измельчите подготовленные фрукты

Сначала вымойте целые персики под проточной водой. Удалите кожицу, косточки и повреждённые участки; испорченные плоды не используйте. Измерьте кусочки, измельчите до гладкого пюре и вмешайте сок. Лимон здесь ограничивает потемнение, а не заменяет сушку.

Проверьте толщину и середину

Распределите пюре слоем около 3 мм, оставив края листа свободными. Сушите при 60 °C ориентировочно шесть-восемь часов; срок зависит от прибора и влажности. Края высыхают раньше центра. Нажмите чистым пальцем в центре: заметной вмятины быть не должно. Если середина влажная, продолжайте сушку с повторными проверками.

Снимите тёплым, упакуйте остывшим

Ещё тёплый пласт отделите от подложки и сверните. Дайте остыть, затем плотно заверните в пищевую упаковку. Для небольшой домашней партии выберите короткое хранение до 4 °C и используйте за двое суток.

Попробуйте на практике

Нарежьте готовый пласт полосками к чаю. Если края уже снимаются, а центр оставляет вмятину, не упаковывайте весь лист: окончание сушки определяет середина.

Тренировки с тренером на Тульской

В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.

Посмотреть формат тренировок и записаться

Источники

  • Источник 1
  • Источник 2
  • Источник 3

Другие материалы о тренировках и питании

К способам оплаты
Загрузка...