Подсказка нужна перед каждой попыткой: сообщите это тренеру
Удачная попытка сразу после напоминания и начало без повторённой команды — разные условия.
Как проверить
UK Coaching описывает постепенное уменьшение частоты обратной связи по мере освоения навыка.
- Назовите конкретную подсказку и момент, когда без неё теряется порядок.
- Согласуйте попытку под наблюдением: нужное условие сначала вспоминаете сами. Тренер определяет подходящую степень сопровождения.
- Запишите, была ли команда непосредственно перед действием и что получилось. Дальнейшее сокращение подсказок обсуждайте отдельно. Не скрывайте напоминание в записи об удачной попытке.
Попробуйте на практике
Например: «После напоминания опору сохраняю, при новом начале забываю». Это предмет следующего разбора.
Тренировки с тренером на Тульской
В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.
Посмотреть формат тренировок и записаться