На Apple Watch нажать паузу или закончить запись во время остановки на прогулке?
Если это перерыв внутри того же эпизода, изучите паузу и последующее продолжение. Если прогулка закончилась, завершите запись. Разница относится к границам журнала, а не к обязанности продолжать движение после отдыха.
Что важно для этого вопроса
Apple описывает ручные команды Pause и Resume; для обычных тренировок они доступны на экране записи. Удобное действие выполняйте после остановки в безопасном месте. Не оставляйте таймер включённым на дальнейшие сидячие дела, если хотели учитывать именно отдельную ходьбу.
Порядок действий
- Решите, будете ли продолжать тот же запланированный эпизод или уже закончили.
- Для временной остановки используйте паузу по руководству своей версии, затем осознанно возобновите запись.
- В конце завершите активность и проверьте её фактические границы в сводке.
Попробуйте на практике
Например, вы остановились обсудить дальнейший путь и затем продолжили ходьбу. Пауза обозначает этот перерыв. Если вместо продолжения вы поехали домой, запись нужно закончить, а не держать приостановленной до завтра.
Тренировки с тренером на Тульской
В Persona Fitness можно начать очные занятия с тренером: разобрать движения, обсудить программу и подходящую нагрузку.
Посмотреть формат тренировок и записаться