Похудение • Результат

Контроль прогресса похудения: как не бросить, когда вес стоит

90% людей бросают диету из-за эффекта «плато», когда вес перестает падать. Но остановка веса — это не остановка жиросжигания. Мы внедряем профессиональный трекинг, чтобы вы видели реальные изменения.

  • ✅ Трекинг среднего веса (сглаживание колебаний)
  • ✅ Фото-протокол «До/После» в одном свете
  • ✅ Контроль самочувствия и уровня энергии
Начать контроль Как это работает
📉 Жиросжигание🧘‍♀️ Без стресса🧬 Динамика

Почему весы обманывают

Ваше тело — это не только жир. Это вода, мышцы, еда в ЖКТ.

Водный баланс

Съели соленое или углеводы на ночь? +1 кг воды утром. Это не жир, это отек, который уйдет за день.

Женский цикл

Во второй фазе цикла организм задерживает воду. Вес может вырасти на 2-3 кг, но это временно.

Рост мышц

У новичков мышцы приходят в тонус и становятся плотнее. Вы становитесь стройнее, но тяжелее.

Вес стоит больше 2 недель?

Вот это уже повод для анализа. Возможно, ваш метаболизм адаптировался и пора делать «рефид».

Консультация

Вопросы о похудении

Хочу похудеть
Похудение•Контроль результата
Начать