НВ программу тренировок входят упражнения на пластичность, гибкость, балансировку, точную координацию движений, ловкость, прыгучесть и силу.
Растяжка
Главным результатом регулярных тренировок станет умение садиться на поперечный и продольные шпагаты. У вашего ребёнка расширится амплитуда движений.
Эквилибр
Это сложный и очень красивый жанр циркового искусства,включающий навыки акробатики и умение держать баланс при неустойчивом положении тела.
Ритмика
Занятия включают танцы, музыку и упражнения, направленные на развитие координации движений, чувства ритма и артистизма у малышей.
ОФП
Всестороннее развитие ребёнка: улучшение координации, силы, гибкости и выносливости.
Подготовка к сдаче ГТО
Комплекс физических упражнений и нормативов в рамках Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Gallery
Showcasing our work and memorable moments visually
О НАС
Студия Flying Body работает 5 лет и помогает людям отойти от ежедневной рутины, погрузиться в практику, расслабиться и почувствовать гармонию в своем теле и разуме. Наши инструкторы имеют опыт работы более 10 лет в разных направлениях йоги, а занятия проходят в просторных классах студии.
НАШИ ИНСТУКТОРЫ
Они помогут вам овладеть всеми известными техниками, улучшить физическую форму и чувствовать себя лучше с каждым днем.
Ольга Крутская
Преподаватель по хатха-йоге
Игорь Литвин
Преподаватель по хатха-йоге
Лиза Новикова
Преподаватель по йоге в гамаках
Алиса Цой
Преподаватель по женской йоге
НАША СТУДИЯ
Помимо комфортных и просторных залов, в нашей студии есть релакс пространство и индивидуальные раздевалки.
Our Works
Showcasing our work and memorable moments visually
НЕ ЗНАЕТЕ ЧТО ВЫБРАТЬ?
Свяжитесь с нами любым удобным способом и мы поможем вам
Хатха-йога - самое популярное направление в нашей студии. Наши преподаватели научат вас правильно выполнять асаны и пранаямы, введет в йогу мягко и эффективно.
Йога в гамаках или аэро йога — это хороший выбор для ваших мышц и сознания. Воздушные упражнения дают полную перезагрузку организму, силу мышцам, ощущение расслабления, нормализует сон и способствует похудению.
Женская йога – это направление учитывает специфику строения женского тела, мышц тазового дна и женской энергетики. Упражнения направлены на развитие гибкости, плавности и грациозности движений, сексуальности и привлекательности.